采取什么方式来戒酒

 　　长期饮酒不仅对我们自身的身体、神经系统带来一定的伤害，还会对我们的工作和家庭带来不和谐。酒精对大脑的刺激很严重，会造成意识模糊，甚至会出手伤人。个人想要戒酒的话不光是需要自己的毅力进行坚持，同时还要家人和朋友来进行监督。我们可以采取什么方式来戒酒?

　　第一种就是个人强制性的进行戒酒，这个就需要你具有强大的毅力，下定决心就一定要去实现，如果饮酒时间过长且每日摄酒量高达200ML的人可以通过这种方式来进行针对性的戒酒。

　　第二种方法就是住院进行封闭式治疗，很明显这样的方式就是适合那些严重酗酒甚至自己难以自控的人，这样只能解决表面的问题，一旦之后出了院还是会出现饮酒的情况，同时住院的费用也比较高，不建议使用。

　　第三种可以用药物来治疗，利用药物戒酒的方式其实在生活中并不多，我们还可以采用一些带有镇静剂的药物来进行戒酒，但是这样的方式一般需要在医生的指导下面进行，也是对于嗜酒严重影响身体的情况。

　　戒酒其实关键靠的就是自己毅力，就跟女人喊着减肥一样需要下定决心然后去实施，然后需要周围的家人和朋友的支持以及监督的作用，相信当你真的下定决心去做一件事的时候一定能够成功。