如何消除戒毒心瘾

 　　上瘾不是一个好的习惯，吸毒上瘾，会令你对毒品无法自拔，深陷其中，最终伤害自己和自己的家人，所以我们一定要积极的戒毒，但是戒毒并不容易，很多人都无法彻底的戒断毒瘾，这都是心瘾在作怪，那么，如何消除戒毒心瘾?

　　毒瘾之所以难戒除了上面说的生理依赖，还有一种方面是心理依赖。生理依赖症状可通过药物替代、递减来控制，但心理依赖治疗却相当困难。然而大量基础医学研究和临床观察证明，长期吸毒使得患者脑内一部分细胞发生了病变，这是形成心理依赖的原因。

　　心理依赖不是靠其意志控制得了的。事实上，吸毒者在清醒的状态下也有戒除毒品的强烈意愿，可一旦毒瘾发作，极其痛苦的戒断症状就会迫使其依赖毒品以求解脱，所以，很多吸毒者在无法找到毒品的时候，甚至不惜以自残来缓解无法忍受的生理痛苦，这是常人无法想象的。

　　当你出现心瘾症状时，反复问自己：“对得起自己的努力吗?对得起期望自己进步的父母、妻儿、亲友吗?能保持现有的作岗位吗?能像现在这样平静而有规律地生活吗?”“坚决不要回到过去难堪的境地!坚决不能重蹈覆辙!”等等，这种反复的自问自答，自我醒示，会让你渐渐地减轻或淡化身体不适的反应，直至调节到消除袭来的心瘾。

　　当自我感觉身心异常时，要暗示自己，挺过最艰难的时候，相信这种情形会很快过去的。如此自我暗示，心情会渐渐平静，身心上的烦躁、异常感自会随之减轻、慢慢消失。 本文来自高新戒毒自愿戒毒医院

　　一旦发现吸毒者,家属,亲戚,领导,同事应帮助他们了解吸毒的危害性及其严重性,让他们看到吸毒者的面前就是深渊,就是死亡,以此唤醒他们的理性和良知.可根据不同情况采取不同的具体措施.