中秋饮酒，怎样控制饮酒量

 　　当今社会，酒曾经成了社交必不可少的饮品。酒关于人体有好处，却绝不是能够随意而饮的。那么在饮酒过程中，要怎样控制饮酒量呢?

　　1、意志力要坚决 在决计要控制酒量的时分，就要有坚决的意志力，在酒的诱惑面前不“屈从”。给本人设定一个限度，并且严厉请求本人恪守对本人的诺言。

　　2、懂得回绝 当他人“劝酒”的时分，应该学会礼貌地回绝，且态度一定要坚决，此时大多数懂理的人也就不会再劝了。

　　3、细品慢饮 一口一杯，以至一口一瓶的喝酒，并不能真正代表一个人豪爽的气质。相反，渐渐地饮，细细的品，才是饮酒的正道。

　　专家提示，要想控制饮酒量，必需要坚决本人的意志，这样才干有效的控制本人的酒量，维护身体安康。